ストレートネック
ストレートネックとは、本来ゆるやかに前に湾曲しているべき首の骨（頚椎）が、まっすぐになっている状態を指します。
これはパソコンやスマートフォンの長時間使用などによる前かがみの姿勢が原因で起こることが多く首や肩のこり、頭痛、目の疲れ、さらには手足のしびれや自律神経の乱れなど、さまざまな症状を引き起こすことがあります。
ストレートネックの主な原因とは？｜まつもと泉の森接骨院・美容整体izmまつもと店
・前傾姿勢の習慣
デスクワークやスマホの利用などで首を前に突き出す姿勢が習慣化すると、ストレートネックになりやすいです。
・長時間の不良姿勢
悪い姿勢が続くと、首の湾曲が失われることがあります。
ストレートネックの改善方法とは？｜まつもと泉の森接骨院・美容整体izmまつもと店
1. 正しい姿勢を意識する
顎を引き耳と肩が一直線に並ぶようにすると首にかかる負担を減らせます。
2. 適度なストレッチ
首や肩の筋肉をほぐすストレッチを日常的に行うと、姿勢改善に役立ちます。
3. 運動
肩や背中の筋肉を鍛えることで、首の負担が軽減されます。
4. 環境調整
パソコンのモニターを目の高さに合わせたり、スマホを目線に近づけることで、前かがみの姿勢を避けるようにします。
定期的に医師や理学療法士の診断を受け、日常の習慣を見直すことも重要です。
困りの方はまつもと泉の森接骨院までお問い合わせください。
施術の流れ
まつもと泉の森接骨院・美容整体izmまつもと店では初診の方にも安心していただけるよう、施術に入る前にヒアリング（問診）・費用・治療計画について患者様が納得いただけるまでご説明させていただきます。
日常生活の痛みやスポーツのケガ、原因がよくわからない症状などお気軽にご相談ください。しっかりと検査することで原因を究明し、施術いたします。
また、仕事終わりや買い物の途中でもお気軽にご来院いただけるよう、お着替えのご用意もしております。
まずはお気軽にご来院ください
平日夜20時まで、土曜日・祝日も17:00まで診療を行っていますので、お仕事の帰りや忙しい方も安心して通院していただけます。
受付のスタッフが丁寧に対応いたします
入ってすぐに受付がありますので、初診の方はスタッフに「初めてです」とお伝えください。
問診表をお渡ししますのでご記入ください。
わからない事がございましたらスタッフにお尋ねください。
症状についてしっかりとカウンセリングをします
座ったままの体勢で、細かく問診していきます。すぐに施術に入るのではなく、最初に症状を詳しくお聞きし、施術方法・治療計画・保険の適用の範囲について説明させていただきます。
疑問点や不安な点がございましたらご遠慮なくご質問ください。
施術開始
施術後の確認
痛みや症状にどのような変化があったのかお聞かせください。
今後、どれぐらいの期間で通院された方が良いのかなどを説明させていただきます
